基本协议的介绍

如下是重塑心灵矩阵技术的简介。具体指导将在下一章介绍。

基础技术包括重塑心灵场景矩阵(Matrix Scene Reimprinting)和重塑心灵记忆矩阵(Matrix Memory Reimprinting),前者改造早期生活中的单一场景、图像或记忆闪回,后者用于改造特定记忆。这两个基础技术是所有其他重塑心灵矩阵协议的基础。在你使用任何其他协议之前,你需要学习并相信基础技术。

人生改造协议

人生改造协议(Life Transformation Protocols)包括重塑心灵核心信念矩阵(Matrix Core-Belief Reimprinting)、重塑心灵人生问题矩阵(Matrix Life-Issue Reimprinting)和重塑心灵吸引力法则矩阵(Matrix Law of Attraction Reimprinting),重塑心灵核心信念矩阵用于改造负面的核心信念,重塑心灵人生问题矩阵用于改造当前的人生问题,而重塑心灵吸引力法则矩阵则用于改造吸引点。

关系转换协议

关系转换协议(Relationship Transformation Protocols)包括消释以往的、现在的亲密关系问题。重塑心灵关系矩阵(Matrix Relationship Reimprinting)将消释当前关系中的挑战,重塑心灵消释矩阵(Matrix Resolution Reimprinting)用于消释你与已不再联系的人之间的负面关系。

成瘾症和惯性行为协议

使用重塑心灵习惯矩阵(Matrix Habit Reimprinting protocol)能改造成瘾症和惯性行为。它能被用于所有成瘾症,从巧克力到海洛因。

前世和后世协议

重塑心灵前世矩阵(Matrix Past-Life Reimprinting)用于改造可能产生自前世的记忆。重塑心灵后世矩阵(Matrix Future-Self Reimprinting)用于从未来自我中学习,以及改造对未来的恐惧。

出生和早期协议

重塑心灵前意识矩阵(Matrix Pre-conscious Reimprinting)用于识别出并改造前意识记忆。重塑心灵出生矩阵(Matrix Birth Reimprinting)用于改造负面的出生体验。

如何进行自我疗愈

重塑心灵矩阵可被用作一种自救技术,而且其作为自救技术的功效非常强大。但是,请注意,这些技术只用于小问题和“小T”创伤。在任何情况下都不得用于激烈的记忆、“大T”创伤或高压问题。独立使用该技术的最好方式是从某位执业者或熟知重塑心灵矩阵技术的某人那儿得到该技术的一些经验,然后继续独立采用该技术。

独立使用该技术的益处

独立使用该技术节省成本,意味着问题一出现就能自行利用该技术予以解决,能控制局势。

独立使用该技术的挑战

独立使用该技术可能取得了巨大的进步,但也有可能存在着许多挑战:

●  积极性问题

有时很难找到独立工作的积极性。如果你奉行繁忙的、快节奏的西方生活方式,独立实践重塑心灵矩阵可能总是被排到日程表最下边。

●  独立检测工作成效

有时我们需要其他人帮助我们走出我们自己建成的迷宫。让一位重塑心灵矩阵执业者帮助你消释这些问题的好处是他们会问你一些关键性的问题,而你自己可能难以提出这样的问题。

●  你的潜意识保护你

如果你的潜意识认为有理由持留某个问题,那么它会阻止你消释该问题。

●  社区

为了有效地治疗心理创伤,纽带(bonding)是非常重要的;而对他们进行工作时会产生纽带效应(bonding effect)。如果你个人事务繁多,不想职业性地对他人进行工作,出于你自己个人发展的考虑,你最好接受重塑心灵矩阵执业者培训。许多普通人为了对自己使用该技术,频繁地光顾这些培训课程,学习重塑心灵矩阵技术,还有一些人课后彼此交换着来进行重塑心灵矩阵会话。

如果你独立使用该技术,建议你先学习重塑心灵场景矩阵,并实践改造你人生中的单一场景或心理图像。当你已经有信心做到时,进一步学习重塑心灵记忆矩阵。掌握了这两项基础技术后,你就可以继续学习与你的生活情况有关的各种协议。

如果你不知道该针对什么问题或记忆进行工作,请问自己:“我现在的生活出了什么状况?”然后找出与该主题有关的早期记忆。

与人合作,相互引导

找到一个合作伙伴一起工作的好处是,你们彼此让对方保持积极性,谈论问题往往有助于澄清和完善,你们还可以在整个过程中引导对方。

挑战是,与某个毫无经验的人一起工作可能意味着,当事情进展不顺利时,你可能会失败,而且未经培训的新手更有可能干扰治疗过程而不是指导你完成它。

如下是一些对他人使用这些技术的基本准则。请记住,如果你不具备资格,那么请只对那些只有小问题的人们使用这些技术。

拍打你的受助人之前,先得到他的许可

在会话开始前,你得得到受助人的许可,然后才能拍打他。如果他们在被拍打的过程中觉得不舒服,还是可以实施该技术:你拍打你自己,而在此过程中受助人拍打他们自己。

怎样拍打你的受助人

如果你对某个受助人实践重塑心灵矩阵,请以45度角坐在受助人对面。一只手握住他们的一只手,另一只手拍打各个穴位。轻轻拍打,每个穴位拍打5到7次。与EFT一样,如果你漏掉了一些穴位,或者以错误的顺序拍打了某些穴位,都无关紧要。你可以用任意一只手拍打身体的任意一侧。

如果你与合作伙伴一起工作,从哪儿开始

如果你对这些技术完全陌生,我们建议你首先学习重塑心灵场景矩阵,并实践改变单一场景。这样做多次,直到你有信心做好。然后你可以拓展到学习重塑心灵记忆矩阵技术。一旦你掌握了这两个基础技术,你就可以利用与你现时生活状况有关的协议进行工作。

与经验丰富的的重塑心灵矩阵执业者一起工作

与经验丰富的执业者一起工作的好处是,你会被问到非常具体的、尖锐的问题,这将有助于你确定并消释具体记忆,而且执业者能帮助你克服你可能面临的任何挑战或阻碍。

通过电话实践重塑心灵矩阵

你还可以通过电话对受助人实践重塑心灵矩阵。技术完全相同,只是你与受助人一起拍打,他们拍打自己,同时想象同时还拍打着他们的ECHO。在你通过电话实践重塑心灵矩阵之前,你得具备丰富的面对面实践经验。

你可能已经意识到,有些人主要凭听觉(通过声音来处理世界),有些人主要凭视觉(通过图像来处理世界),还有一些人主要凭动觉(通过感受来处理世界)。这些分支被称为次感元。不论你的主导次感元是什么,你都能通过电话来开展重塑心灵矩阵。

萨莎是一个非常视觉化的人,当她开始进行重塑心灵矩阵和EFT的工作时,她非常清楚自己没法通过电话来进行工作。事实上,她一生中大多数时候都对电话强烈厌恶!然而,当她的职业生涯在国内和国际范围内起飞时,她不得不作出让步,并进行电话工作。有趣的是,现在她很喜欢以这种方式来进行重塑心灵矩阵工作。电话会话比面对面会话要强有力得多、深远得多。萨莎喜欢倾听别人声音中极其微妙的变化,将注意力集中到电话上能让会话更深入。所以,如果你不热衷于通过电话来进行工作,尤其是当你是一名执业者时,那么,在你放弃这种工作方式之前请务必先尝试几次。

重塑记忆里的创伤性场景

重塑心灵场景矩阵可用于你或你的受助人自孩提时代或早期开始持留的单一场景、心理图像或记忆闪回。

你或你的受助人可能已经意识到了你们将要对其进行工作的心理图像。在某个特定情况下,孩提时代或早期生活的心理图像会闪现出来。如果是这样,请把心理图像带入心灵,并使用如下协议。稍后我们将探讨如何访问被阻滞的记忆,并找出与当前生活问题有关的记忆。

该技术的基本前提

在该技术中,你将早期有压力的或创伤性的记忆中的单一场景或心理图像带入心灵。当你拍打你自己时,你想象着拍打记忆里年轻版的自我。年轻版的自我就是ECHO。你向ECHO介绍你自己,与他们交谈,发现他们在该情形中获得了什么样的人生信息,并帮助他们释放记忆里的心理创伤。为了在这个过程中有所帮助,你可以引入新的资源或人(也许是一个值得信赖的朋友或亲戚、某位名人或精神人物)。

一旦该情形已被消释,ECHO自行选择到达某个新位置,例如沙滩上或草地上。他们也可以邀请其他人进入,来一起创建这个新“记忆”。当他们处于某个好位置时,新图式会进入你的心灵。新图式还被发送到你身体的每一个细胞,让它们知道创伤结束了。然后,新图式被带入你的心脏,并被传输到场中。

当新图式被发送到场中时,暂停拍打,以便测试旧图式,以确信在原先的记忆周围已经没有了负面共振(我们将在下一章讨论如果在此阶段依然存在着负面共振应该怎么办)。如果原始图式已经改变,或者不再有共鸣,就完成了重塑心灵矩阵。

在整个过程中,你保持闭眼(如果你这么做舒服的话),并在沉默中开展所有针对ECHO的工作。你需要给自己足够时间来进行改变工作。请注意,虽然你的工作可能始于某个单一场景,但它可能导向某段完整的记忆,所以你可能一开始使用的是重塑心灵场景矩阵,而结束时用的则是重塑心灵记忆矩阵。

请记住,只对“小T”创伤自行使用这种技术。对于激烈的、带给你压力的创伤,请咨询重塑心灵矩阵执业者。

使用步骤

步骤1:设置场景 > > >

将你想对其进行工作的某个场景或心理图像带入心灵。请确保你正从外边看着你自己(这就是所谓的游离状态),而不是通过自己的眼睛看着你自己(这就是所谓的关联状态)。

步骤2:开始拍打 > > >

闭上双眼,开始拍打自己,并拍打所有的穴位。继续拍打直到步骤14,然后测试你的工作效果。

步骤3:步入图式 > > >

想象着作为你当前的自我步入图式。

步骤4:与ECHO见面 > > >

把自己介绍给ECHO。你需要让他们知道你是谁,并解释说你来自未来,是来帮助他们、让他们对情况的感受发生改变的。这些都是在你心灵内默默完成的。

步骤5:感谢ECHO > > >

ECHO经常会持留创伤很长一段时间。感谢他们为你做如此伟大的工作。

步骤6:拍打ECHO,以清除负面情绪 > > >

问问ECHO他们感觉如何、他们觉得它在体内何处。然后想象对ECHO进行EFT协议,同时继续拍打自己。

例如,如果ECHO在心中感觉到了黑色恐惧,请想象拍打他们的KC穴(气户穴),同时拍打自己的KC穴。同时,大声说出设置乐句,例如:“尽管你心中有这黑色的恐惧,你依然爱并且接纳你自己。”如果ECHO是一个孩子,请改写设置乐句,让它适合于一个孩子:“尽管你心中有黑色恐惧,你依然是个棒小子。”

然后想象你拍打ECHO周身的所有穴位(同时仍然拍打自己)。就像传统EFT一样,使用提醒乐句。因此,带着心里的黑色恐惧,提醒乐句可以是:“你心里这黑色的恐惧。”

继续,直到ECHO觉得他们感受到的情绪强度有所降低。

步骤7:与ECHO交谈 > > >

在心灵里与ECHO默默交谈,询问他们在该情况中对人生有何领悟。检查你是否仍在故事重演。例如,如果ECHO说他们知道他们“很笨”,你现在是否仍然觉得自己很笨?

步骤8:改变记忆 > > >

问ECHO他们是否希望做什么,以消释该情形。他们可以:

引入新资源

改变已经发生的

邀请别的人或事予以帮助和指导

做他们在该情况下没做过的或它们原本想做的事情

相应地改变心理图像。

步骤9:让ECHO选择是否到别处去 > > >

当原始记忆开始消释时,问ECHO是否愿意自行选择到别处去,并生成一幅新图式,例如森林或海边。去别处是ECHO的选择,并不总是必要或适宜。

允许ECHO在他们自己选择的地方有正面的体验。他们可以选择引入别的来生成某个社区体验。

步骤10:更改心灵里的心理图像 > > >

当你已经创建了一幅新的正面图式、ECHO处于良好的情绪空间时,将该图式通过你的头顶带入你的心灵(只有被完全消释的正面图式才能进入心灵)。

通过你的所有感官体验该图式——你看到了、听到了、闻到了、尝到了、感觉到了什么?给图式周围的颜色以及与之相关的正面情绪命名。

让你大脑中的神经元知道这是新图式。

步骤11:给细胞发送信号 > > >

给你体内的每一个细胞发送一个信号,告诉它们心灵创伤已经结束、一切都很好。如果某个相关器官患病(例如,胃溃疡),请给身体的该部分发送健康信号。

步骤12:将图式带入心灵 > > >

接着,把图式往下带入心灵,使颜色鲜明、明丽,并增强图像周围的正面情绪强度。在心里对焦于你带入该图式时感受到的情绪,还有图像里边和周围的颜色。

步骤13:更改场里的心理图像 > > >

现在,将心理图像从心脏传回场中。心脏图式向各个方向发送,不只是往前,因为心脏场向周身、场内辐射。给自己时间体验正面情绪(这样的正面情绪是该技术该方面的一部分)。

步骤14:测试工作成效 > > >

最后,停止拍打自己。睁开双眼,回归现实。然后再次闭眼,回想原始图像。如果遗留有任何强度,可以用EFT清除它,或回到图式去消释其他的方面。但是,最有可能的是原始图像已经改变或消失了。

你也可以对别人使用这种技术;除了在整个过程中你拍打他们、他们拍打ECHO这一点之外,对别人使用与对自己使用完全一样。小结如下:

●  要求他们记起他们想要处理的心理图像或场景。

●  鼓励他们描述他们看到了什么。重要的是确保他们从外边(而不是他们年轻时自我的双眼)看ECHO。为了确保他们做到这一点,你可以问他们许多问题,如“他们穿的什么?”“他们长什么样?”等等。

●  鼓励他们闭眼,确认他们许可你拍打他们,然后开始拍打所有的穴位。

●  要求他们作为他们现时的自我步入场景,向ECHO介绍自己。让他们解释他们为何而来,感谢ECHO阻止了创伤。

●  鼓励他们问ECHO他们感觉如何、他们觉得在体内何处。然后,让他们对ECHO进行EFT协议,在继续拍打他们的同时使用设置乐句“尽管你有[负面情绪],你依然爱并且接纳你自己”,或者,如果ECHO是一个孩子“……你仍然是一个好孩子”。

●  然后,他们想象他们拍打ECHO周身的所有穴位(当你持续拍打他们时)。就像传统EFT一样,你使用提醒乐句,你的受助人跟着你说。因此,如果是针对心中的黑色恐惧,提醒乐句可以是:“你心里这黑色的恐惧。”重复提醒乐句,同时你拍打受助人,受助人拍打他们的ECHO。继续,直到ECHO觉得他们感受到的情绪强度有所降低。

●  鼓励你的受助人在心中与他们的ECHO默默交谈,询问他们从该情况中对人生有何领悟,问他们是否仍在故事重演。

●  如果合适的话,引入新的人和/或资源,鼓励他们改变已经发生的。改造工作通常是悄无声息地进行的。向受助人解释你将给他们时间来完成,同时你继续拍打他们,而他们继续拍打ECHO。让他们知道如果他们在任何阶段需要任何帮助,可以找你。指示他们及时告知你这部分何时完成。

●  如有消释,要求他们问ECHO它们是否希望去一个新地方(如果适宜的话)。

●  带着图式通过头顶,鼓励他们通过自己的感官体验新图式。他们看到了、听到了、闻到了、尝到了、感觉到了什么?让他们色彩明丽,并确定他们看到图式时感受到的正面情绪。

●  要求他们给体内每一个细胞发出信号,告诉它们创伤已经过去了,同时也给需要治疗的身体任何器官或部位发出该信号。

●  要求他们将图式发送给心脏。邀请他们对焦于与之相关的正面情绪和感觉。

●  然后,鼓励他们把图式发送给矩阵。给他们时间体验正面情绪,并指示他们让你知道何时完成。

●  鼓励他们睁开双眼,邀请他们回归现实。当你确信他们已回到现时后,要求他们再次闭眼,回想原始图像。如果遗留有任何强度,可以用EFT清除它,或回到图式去消释其他的方面。

重塑长时记忆

重塑心灵记忆矩阵技术与重塑心灵场景矩阵相似,不同之处在于它让你对更长一点的记忆进行工作,而不是较小的场景或图像。就像传统EFT电影技术一样,记忆是一个单一事件,其中有诸多情绪强度峰值。它还需要跨越一段较短的时间,例如几分钟、一小时、一上午、一下午或一晚上,当你讲述该故事时则不超过10分钟。如果它跨越数天或数周,你得把它分割成好几段记忆,给每一段记忆一个单独的标题,每次针对其中之一进行工作。

通常的预防措施是适用的,如果你有深层次的情绪伤疤或非常激烈的回忆,建议你最好是求助于重塑心灵矩阵执业者来消释这些记忆。

使用步骤

步骤1:记忆 > > >

记起你想改变或处理的某个特定记忆。确保它是一个单一事件。给它一个标题——例如,

“被遗弃在海滩上”或“我生命中最糟糕的一天”。

步骤2:叙述 > > >

大声讲述记忆,或在内心里讲述,开始时不带有任何情绪强度。只要有一点情绪强度,就暂停记忆。

步骤3:场景 > > >

清晰地看到该特定场景。请确保你正从外边看着你自己(这就是所谓的游离状态)。你年轻版的自我就是ECHO。

步骤4:拍打自己 > > >

闭上双眼,开始拍打自己,并拍打所有的穴位。继续拍打直到步骤10,到那时你将已经消释了第一个情绪峰值。

步骤5:与ECHO见面 > > >

步入图式,把自己介绍给ECHO。让他们知道你是谁,并解释说你来自未来,是来帮助他们、让他们对情况的感受发生改变的。这些都是在你心灵内默默完成的。

步骤6:感谢ECHO > > >

ECHO经常会持留创伤很长一段时间。感谢他们为你做如此伟大的工作。

步骤7:拍打ECHO,以清除负面情绪 > > >

问问ECHO他们感觉如何、他们觉得它在体内何处。然后拍打他们,以清除负面情绪。使用设置乐句“尽管你[负面情绪],你依然爱并且接纳你自己。”或者,如果ECHO是一个孩子“……你依然是个棒小子。”在你做这些时继续拍打自己。

继续,直到ECHO觉得他们感受到的情绪强度有所降低。

步骤8:与ECHO交谈 > > >

询问ECHO在该情况中对人生有何领悟。检查你是否还在故事重演。例如,如果ECHO说他们知道它们“不可爱”,你现在是否仍然觉得自己不可爱?

步骤9:准备ECHO或改变结果 > > >

询问ECHO他们想做某事以消释该情形。他们可以:

●  为即将到来的事情做准备

●  引入新资源

●  改变已经发生的

●  引入别的人或事予以帮助和指导

●  做他们在该情况下没做过的或他们原本想做的事情

改造工作通常是悄无声息地进行的。给自己时间来完成,同时继续拍打自己和ECHO。

步骤10:继续叙述 > > >

一旦记忆的第一个情绪峰值被改造了,请停止拍打自己,睁开双眼,继续叙述。

步骤11:进一步清除情绪强度峰值 > > >

每次遇到情绪峰值时,暂停记忆,闭上双眼,并开始拍打自己。拍打ECHO,以同样方式清除每一个峰值,或者让它们为即将发生的事情做好准备,或者改变已经发生的事情的结果,或者引入新的反应,或邀请某人予以支持执行此操作,直到所有情绪峰值均以已被清除。

步骤12:询问ECHO是否愿意去别处 > > >

当整个记忆开始消释时,询问ECHO是否愿意自行选择去图式中别的某处,例如森林或海边。这并不总是适宜的。

允许ECHO在其自行选择的位置拥有正面体验。他们也可以自行引入别的来创建社区体验。

步骤13:更改心灵里的心理图像 > > >

当ECHO处于良好的情感空间、对此有很清晰的正面图式时,请把图式带入心灵。让你大脑里的所有神经元重新认识到这是新图式。通过你所有的感官来体验该图式。强化图式里外的颜色,以及它带给你的新情绪。

步骤14:向细胞发送一个信号 > > >

给你体内的每一个细胞发送一个信号,告诉它们心灵创伤已经结束、一切都很好。如果某个患病的身体部位可能与之有关,请给身体的该部分发送康复信号。

步骤15:将图式带入心脏 > > >

把图式往下带入心脏,使颜色鲜明、明丽,并增强与心理图像有关的正面情绪强度。

步骤16:更改场里的心理图像 > > >

现在将图式从心脏向各个方向往场里发送。给自己时间体验正面情绪(这样的正面情绪是该技术该方面的一部分)。

步骤17:测试工作成效 > > >

最后,停止拍打自己。睁开双眼,回归现实。然后再次闭眼,回想原始图像。如果遗留有任何强度,可以用EFT清除它,或回到图式去消释其他的方面。但是,最有可能的是原始图像已经改变或消失了。

与合作伙伴一起工作

对别人实施该技术的过程几乎完全相同,不同点只在于在整个过程中,你拍打受助人,而他们拍打他们的ECHO。小结如下:

●  要求他们记起他们想要改变或处理的特定记忆。确保该记忆是一个单一事件。要求他们给该记忆一个标题。

●  鼓励他们开始告诉你发生了什么,确保他们开始讲述之前没有任何情绪强度。只要有一点情绪强度,就暂停记忆。

●  要求你的受助人描述这个特定场景。询问他们一系列问题,诸如“他们穿的什么?”“他们看起来怎么样?”等等,以确保他们正从外边看着这个场景(处于游离状态)。年轻版的自我就是ECHO。

●  让他们闭眼,确认他们许可你拍打他们,然后开始拍打所有的穴位。

●  要求他们作为现时的自我步入场景,向ECHO介绍自己。让他们解释他们为何而来,感谢ECHO阻止了创伤。

●  鼓励他们询问ECHO他们感觉如何、他们觉得在体内何处。然后,让他们对ECHO进行EFT协议,同时继续拍打他们。继续,直到ECHO觉得他们感受到的情绪强度有所降低。

●  鼓励你的受助人在心中与他们的ECHO默默交谈,询问他们从该情况中对人生有何领悟,问他们是否仍在故事重演。

●  如果合适的话,引入新的人和/或资源,鼓励他们为即将发生的或已经发生的做好准备。改造工作通常是悄无声息地进行的。向受助人解释你将给他们时间来完成,同时你继续拍打他们,而他们继续拍打ECHO。让他们知道如果他们在任何阶段需要任何帮助,可以找你。指示他们及时告知你这部分何时完成。

●  一旦记忆里的第一个情绪峰值被改造了,请停止拍打你的受助人,并要求他们闭眼,鼓励他们继续讲述。

●  每次遇到某个情绪高峰时,暂停记忆,让受者闭眼,并开始拍打他们。以同样方式清除每个峰值。继续,直到所有情绪强度峰值均已被清除。如有消释,要求他们问ECHO他们是否希望去一个新地方(如果适宜的话)。

●  带着图式通过头顶,鼓励他们通过自己的感官体验新图式。他们看到了、听到了、闻到了、尝到了、感觉到了什么?让他们色彩明丽,并确定他们看到图式时感受到的正面情绪。

●  要求他们给体内每一个细胞发出信号,告诉它们说创伤已经过去了,同时也给需要治疗的身体任何器官或部位发出该信号。

●  要求他们将图式发送给心脏。邀请他们对焦于与之相关的正面情绪和感觉。

●  然后,鼓励他们把图式发送给矩阵。给他们时间体验正面情绪,并指示他们让你知道何时完成。

●  最后,停止拍打受助人。邀请他们回归现实,并鼓励他们在心中放映原始记忆。如果遗留有任何强度,请回到图式去改造未消释的方面。